Über mich
BEWEGUNGSART · SILKE ROTHMUND
Über mich
Mein Name ist Silke Rothmund. Sport und Bewegung sind meine Leidenschaft. Gleichzeitig ist es mir wichtig, dem Körper auch Zeit für Erholung, Ausgleich, neue Energie und somit Regeneration zu geben. Denn für mich gehören Sport und Regeneration untrennbar zusammen.
Ob kraftvoll und dynamisch beim Functional Training, bewusst und kontrolliert in der Bewegung und Atmung beim Pilates oder ruhig und fließend, mit Körper und Geist im Einklang, beim Qigong: Jede Bewegungsart spricht unseren Körper auf ihre eigene Weise an.
Aus dieser Überzeugung entstand BewegungsArt – ein Konzept, das Sport und Bewegung sowie die Regeneration miteinander verbindet. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu begleiten, ihre Fitness und Beweglichkeit zu stärken, zur Ruhe zu kommen und neue Energie und Kraft für den Alltag zu schöpfen.
BewegungsArt – die Vielfalt der Bewegung, die Kunst des Bewegens
BewegungsArt steht ebenfalls für die Kunst, unseren Körper bewusst zu bewegen, seine Möglichkeiten zu entdecken und ihn auf vielfältige Weise zu stärken.
Denn Bewegung ist so facettenreich wie wir Menschen selbst.
Bewegung, Kraft und Ruhe
Wie Yin und Yang in der chinesischen Philosophie für zwei sich ergänzende Kräfte stehen, bilden auch Sport und Regeneration eine harmonische Einheit. Aus diesem Gedanken entstand ebenfalls mein Logo von BewegungsArt – als Sinnbild für das Zusammenspiel von Bewegung, Kraft und Ruhe.
„Im Wechsel von Bewegung und Ruhe liegt die Harmonie – wie Yin und Yang, die Gegensätze vereinen und sich gegenseitig ergänzen.“
Ich freue mich auf viele schöne Begegnungen und gemeinsame Momente in Bewegung und Ruhe.
Meine Qualifikationen
Sport & Bewegung
- Fitnesstrainerin B-Lizenz
- Trainerin Medical Fitness
- Functional Training Coach
- Pilates-Trainerin
- Instruktor Nordic Walking/Walking
- Kinder- und Jugendsport C-Lizenz
Regeneration
- Qigong A-Lizenz (BVTQ)
- Kursleiterin Waldbaden
- Kursleiterin Stressbewältigung durch Achtsamkeit